I just published the first episode of my new podcast! Listen to Pantang Diet on Anchor https://anchor.fm/pantangdiet/episodes/Keto-Reset-bag–1-e4p7d2 Also available on … Lagi
Tag: pantang diet
Kisah Turun Berat 100 Kilogram Lebih!
Chris Donohue (@carnivoreketocoach) berhasil merangkak keluar dari bayang-bayang kegelapan… Dari yang kesulitan berjalan hingga bisa berlari lagi berkilo-kilometer dan membuang … Lagi
Pantang Diet; NEAT & Mikroba
Jika Anda mengganti kalori dari kentang goreng dengan konsumsi yogurt setiap hari, maka dalam setahun berat badan bisa turun sebanyak … Lagi
Banyak Buku Diet, Hanya Satu yang Pantang Diet
Ada Beragam Buku Diet , Bermacam-macam aturan dietnya, caranya dengan berpantang ini-itu, intinya sama semua; mengurangi makanan. Bahkan buku yang … Lagi
DIET BUKANLAH CARA YANG TEPAT UNTUK MENURUNKAN BERAT BADAN
Setidaknya bukan dalam jangka panjang. Diet mungkin berhasil mengurangi angka di timbangan dalam waktu singkat. Namun, dalam hitungan dekade, diet … Lagi
Teknik Pantang Diet 4.0: #2. Optimalisasi Gizi
Salah satu teknik dari empat teknik di ebooknya Pantang Diet 4.0 adalah optimalisasi gizi. Artinya fokus pada makan makanan yang … Lagi
Cara Selain Diet untuk Menurunkan Berat Badan (Bukan Olahraga Juga!)
Bagi Anda yang sudah mencoba beragam diet dan berpantang makanan ini-itu untuk turunkan bb. Tapi sangat sulit mengikuti aturan-aturan diet … Lagi
Apa yang Bikin Orang Kegemukan?
Biasanya orang yang kegemukan itu dibilang karena kebanyakan makan, Ada juga yang menyalahkan lemak, karbohidrat, atau junk-food kurang serat, tinggi … Lagi
Adakah Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga dan Diet?
Jawabannya, ada! Baca teknik mengatur perilaku di ebook Pantang Diet 4.0 (Empat Teknik Setel Nafsu Makan) Misalkan, perilaku sebelumnya seorang … Lagi
Menyalahkan Metabolisme?
Melanjutkan pembahasan teori NEAT di tulisan sebelumnya, kali ini kita lihat contoh di dunia nyata. Sebut saja namanya Andi, seseorang … Lagi
