Bagi Anda yang sudah mencoba beragam diet dan berpantang makanan ini-itu untuk turunkan bb. Tapi sangat sulit mengikuti aturan-aturan diet … Lagi
Tag: pantang diet
Apa yang Bikin Orang Kegemukan?
Biasanya orang yang kegemukan itu dibilang karena kebanyakan makan, Ada juga yang menyalahkan lemak, karbohidrat, atau junk-food kurang serat, tinggi … Lagi
Adakah Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga dan Diet?
Jawabannya, ada! Baca teknik mengatur perilaku di ebook Pantang Diet 4.0 (Empat Teknik Setel Nafsu Makan) Misalkan, perilaku sebelumnya seorang … Lagi
Menyalahkan Metabolisme?
Melanjutkan pembahasan teori NEAT di tulisan sebelumnya, kali ini kita lihat contoh di dunia nyata. Sebut saja namanya Andi, seseorang … Lagi
Tips Kombinasi Makanan yang Serasi & yang Baiknya Dihindari
Kombinasi makanan yang paling serasi untuk mendapatkan dan menjaga berat badan ideal adalah: Yang berprotein serta bernutrisi, juga berserat dan … Lagi
Jangan Diet, Jadi Berat!
Kebanyakan orang hanya melihat testimoni before-after diet yang sukses, langsung terinspirasi. Tapi, banyak yang tidak tahu hasil before-after-after, alias mereka … Lagi
Optimalisasi Gizi untuk Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet Ketat atau Obat/Suplemen Tambahan
Teknik ke-2 dari 4 teknik PD 4.0 Dalam Ebook baru Pantang Diet ada empat teknik menyetel nafsu makan. Salah satunya … Lagi
Pantang Diet Memberikan Keseimbangan dan Kebebasan
Saya jarang mendengar orang yang membahas kestabilan dari diet atau pola makan, Anda bukanlah obyek yang kaku melainkan mahluk hidup … Lagi
AWAS! Jangan Diet Ketat
Anda yakin memang ingin menurunkan berat badan? ⠀ Istilah “menurunkan berat badan” bisa salah. ⠀ Ketika orang mengatakan ingin turun … Lagi
Mengapa Sulit Menjaga Penurunan Berat Badan dalam Jangka Panjang
Semua orang bisa menurunkan berat badan dengan diet apapun, tapi sangat jarang (<5%) yang bisa mempertahankannya lebih dari 5 tahun, … Lagi
