Bukan Sulap Bukan Sihir, Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet Bukan Dengan Olahraga Juga

#MATERI hari ini; Jika anda sudah merasa kelebihan berat badan, Berat badan yang kelebihan itu ada di kadar lemak tubuh. … Lagi

Mengapa Harus Olahraga

#MATERI hari ini; mumpung masih pagi, lakukan OLAHRAGA “1” Mengapa berolahraga? Ya untuk sehat! Olahraga lebih hebat dari obat manapun, … Lagi

Langsing Tanpa Diet

Orang mikir biar kurus harus diet, Memang sih diet itu bisa mengurangi kalori yang masuk dari makanan. Sehingga terjadi defisit … Lagi

Pola Makan yang Terbaik untuk Diet

Diet yang mencukupi tinggi proteinnya, rendah kalorinya juga, adalah salah satu yang paling efektif untuk berhasil menurunkan berat badan, menurut … Lagi

Apa Itu PD; PANTANG DIET?

Yaitu cara menurunkan berat badan tanpa berdiet, bukan diet dan tak perlu beli produk apapun! PD: Pantang Diet Tidak usah … Lagi

Jangan Diet Bukan Olahraga, Inilah Kunci Menurunkan Berat Badan

Kalau DIET KETAT itu memang bisa aja menurunkan berat badan, tapi banyak kesulitan dan pengorbanan, belum resiko sakit karena malnutrisi … Lagi

Turun Berat Tanpa Diet

Senangnya pada turun berat badan semua di grup WhatsApp eksklusif, Pantang Diet, tanpa diet-dietan bisa bebas makan apa saja asal … Lagi

Cara Turunkan Berat Badan Tanpa Diet atau Olahraga

Jadi, untuk turun berat badan orang umumnya; 1. Diet, entah itu mengurangi asupan makan, porsi, puasa atau kurangi frekuensinya, pantang … Lagi

9 Alur Logis Pantang Diet

1. Rata-rata orang membutuhkan 2000~2500 Kalori per hari, semakin berat semakin banyak. 2. Orang yang diet hanya mengurangi sekitar 10% … Lagi

Jangan Diet

Sampai kapan mau gendut terus? Tapi jangan juga diet terlalu ketat sampai sakit (metabolisme turun). Ikuti aja cara Pantang Diet … Lagi