Untuk melawan virus, bakteri, dan jamur di saluran pernapasan bisa dengan HUMMING; tarik nafas dari hidung lalu bergumam, bersenandung “hmmmmm” … Lagi
Tag: pantangdiet
GA USAH DIET, TINGKATKAN SAJA METABOLISME YANG BAKAR KALORI!
Caranya? Dengan tinggi NEAT (Non Exercise Activity Thermogenesis) artinya kegiatan sehari-hari di luar aktivitas olahraga. Tak perlu olahraga yang menyiksa … Lagi
Banyak Buku Diet, Hanya Satu yang Pantang Diet
Ada Beragam Buku Diet , Bermacam-macam aturan dietnya, caranya dengan berpantang ini-itu, intinya sama semua; mengurangi makanan. Bahkan buku yang … Lagi
Pola Makan (bagi yang punya) Penyakit Maag
Tonton IG TV @PANTANGDIET (juga ada YouTube-nya) dan dengarkan tips-tips untuk gaya hidup yang menyehatkan. Episode terbaru: Pola Makan (bagi … Lagi
5 Cara Meningkatkan Bakteri Usus yang Bikin Kurus
#tipspd meningkatkan mikroba usus yang bikin langsing, bakteri akkermansia jika rendah jumlahnya terkait dengan obesitas.. Referensi ilmiah; http://m.pnas.org/content/110/22/9066.abstract Dalam sebuah paper … Lagi
Filosofi Pantang Diet Way
Filosofi Pantang Diet Oleh : Reza Wahyu Ismail #teleminaRABU kali ini saya mau bahas Filosofi Pantang Diet (dari telegram.me/pantangdiet Join … Lagi
