Kelamaan Duduk Bikin Gemuk dan Ngga Sehat

Menurut penelitian, orang yang kegemukan itu duduk rata-rata lebih lama dua setengah jam daripada orang yang langsing. Sehingga kalori yang … Lagi

Don’t Diet (Jangan Diet)

Jangan Diet, karena diet menciptakan pola makan yang disfungsional. Makan jadi kurang beragam padahal banyak jenis zat gizi yang terkandung … Lagi

Pantang Diet Cara Kurus Tanpa Diet Bebas Makan

Bayangkan diet yang tanpa diet, Bisa bebas makan enak apapun yang disuka, tapi berat badan bisa turun. Tanpa diet tanpa … Lagi

Manfaat Sehat Puasa Ramadhan Menurut Penelitian Terbaru 2019

Berpuasa dari fajar hingga matahari terbenam (maghrib) selama 30 hari meningkatkan kadar protein tertentu yang penting untuk memperbaiki masalah resistensi … Lagi

Sebab dan Solusi Obesitas

Obesitas adalah kondisi cadangan energi yang disimpan sebagai lemak badan yang meningkat hingga menjadi berisiko bagi kesehatan. Obesitas berkembang dari … Lagi

Cara Selain Diet untuk Menurunkan Berat Badan (Bukan Olahraga Juga!)

Bagi Anda yang sudah mencoba beragam diet dan berpantang makanan ini-itu untuk turunkan bb. Tapi sangat sulit mengikuti aturan-aturan diet … Lagi

Menu Pantang Diet 2019

Menu Pantang Diet 2019: ~ Pantangan: batasi makanan/minuman yang timbulkan fermentasi bakteri = produksi gas di usus, yaitu karbohidrat khususnya … Lagi