#TIPSEHAT PD: Tingkatkan detak jantung Anda setidaknya selama 20 menit sehari setiap hari, itu minimal, kalau bisa aktif bergerak sepanjang … Lainnya
Tag: pola makan
Cara Mengubah Pola Makan Selamanya
Kita semua ingin berubah, Untuk masa depan yang lebih baik, tubuh yang makin sehat. Apa yang Anda makan sangat berpengaruh … Lainnya
Healthy Meal Plan
Panduan makan dari institusi kesehatan Kanada mirip dengan “Isi Piringku” pedoman gizi seimbang dari Kemenkes kita (pengganti 4 sehat 5 … Lainnya
Pola Makan yang Terbaik untuk Diet
Diet yang mencukupi tinggi proteinnya, rendah kalorinya juga, adalah salah satu yang paling efektif untuk berhasil menurunkan berat badan, menurut … Lainnya
Pola Makan Sehat dari Jaman Purba
~ Makan makanan yang tinggi lemak jenuh sumbernya daging merah, keju, telur, lemak hewani, boleh aja minyak kelapa asalkan yang … Lainnya
Konsistensi Pola Makan Sehat
Bener nih, udah coba konsisten dari hari senin makan makanan sehat paling bernutrisi, daging alami dan buah, eh pas wiken … Lainnya
5 Tips Normalkan Gula Darah dan Berat Badan Ideal secara Alami
~ 1. Prioritaskan protein hewani yang merupakan makanan paling padat gizi dalam bentuk alaminya seperti telur, ikan, keju, dan ayam. … Lainnya
Tips Pantang Diet Makan Enak Berat Badan Sehat
Tips #mealplanning ala Pantang Diet Makan Enak dan Sehat jadikan Berat Badan Ideal: ~ Prioritaskan protein, utamanya yang berkualitas dengan … Lainnya
Kombinasi Bahaya Makan Pati Plus Lemak
Jangan kombinasikan makan pati dengan lemak dalam satu porsi makanan.. Dalam Pantang Diet, pati atau starch adalah salah satu jenis … Lainnya
Bisa Makan Banyak dengan Pilihan Makan yang Tepat (Tinggi Gizi tapi Rendah Kalori)
Kita bisa makan kenyang dengan kalori di bawah 500 kcal, kita juga bisa ngga puas makan makanan dengan jumlah kalori … Lainnya
Anda harus log masuk untuk menerbitkan komentar.