Menjaga kesehatan, regenerasi sel-sel serta sebagai bahan baku untuk ribuan fungsi biologis dalam tubuh manusia.. ~ Meningkatkan metabolisme untuk membakaran … Lagi
Tag: protein
Kalori atau Kualitas Makanan?
KUANTITAS KALORI VERSUS KUALITAS MAKANAN ; Semua makanan mengandung kalori, ~ Untuk menurunkan berat badan, perlu adanya defisit dari kalori: … Lagi
Pelajaran Diet dari Dokter Ted Naiman
Untuk menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan melawan diabetes perlu adanya defisit dari kalori dan menormalkan insulin Hormon insulin adalah … Lagi
Tips Mengurangi Lemak Perut
Setiap orang yang kegendutan lalu memiliki perut buncit, itu kebanyakan kelebihan makan, Jadi sebabnya adalah surplus kalori, itu sudah saya … Lagi
5 Tips Kombinasi Makanan untuk Diet Sehat Turunkan Berat Badan
~ 1. Dari penelitian, asupan protein yang cukup akan membantu diet, makan jadi tidak akan berlebihan. ~ 2. Makan protein … Lagi
3 Tips Memberantas Obesitas
3 Tips Memberantas Obesitas adalah; ~ 1. Obesitas yang diakibatkan kebanyakan makan itu sebabnya adalah kebutuhan dasar kita sebagai mahluk … Lagi
4 CARA TURUN BERAT (LEMAK) BADAN DENGAN SEHAT DAN PERMANEN, BUKAN DIET YOYO
⠀ 1. Tak perlu diet ketat terus menerus ️- selain ngga sehat untuk tubuh juga ngga sehat untuk pikiran. Fokus … Lagi
Tips Pantang Diet Makan Enak Berat Badan Sehat
Tips #mealplanning ala Pantang Diet Makan Enak dan Sehat jadikan Berat Badan Ideal: ~ Prioritaskan protein, utamanya yang berkualitas dengan … Lagi
Konsumsi Gula Bahaya?
-gula picu insulin, menimbun banyak simpanan lemak di badan! *ngga lah, kalau makan ngga berlebihan ngga ada kelebihan kalori yang … Lagi
Tips Formula Protein dan Karbohidrat serta Lemak
Prioritaskan Protein yang Bergizi, Kontrol Konsumsi Karbohidrat Sehat seperti Buah, Lahap Lemak sesuai Kebutuhan Nutrisi… Menurut analisis dari ratusan ribu … Lagi
