Siklus Gagal Berdiet

Banyak orang ingin turun berat badan lalu mencoba berdiet, Diet apapun yang mengurangi asupan kalori rata-rata, pasti akan mengurangi berat … Lagi

Trigliserida Tinggi Bikin Rakus (Leptin Resistance)

Kadar lemak alias trigliserida yang banyak beredar di darah menghambat sinyal kenyang dari hormon leptin ke otak, makan jadi rakus … Lagi

Kelebihan Berat Badan dan Ilusi Orang yg kelebihan berat badan suka menyalahkan orang lain, keadaan, dll. Padahal itu bisa saja … Lagi