⠀ 1. Tak perlu diet ketat terus menerus ️- selain ngga sehat untuk tubuh juga ngga sehat untuk pikiran. Fokus … Lagi
Tag: sayur
Makanan Untuk Manusia
Sekali lagi, soal jenis makanan (diskusi dari grup chat aplikasi Telegram.me/pantangdiet) Gini aja, bayangkan manusia baru tercipta di bumi, selama … Lagi
KEMUNGKINAN Kesalahan Diet Sehat
Secara opini (bukan kebenaran mutlak ya 😂 apalagi advis medis), Ada 3 potensi “kesalahan umum” orang yang berdiet tapi malah … Lagi
Kecukupan Gizi
Kecukupan Gizi Dibandingkan sayur dan buah, Daging sapi dan hati tidak kalah nutrisinya kan? Makanlah makanan yang bergizi tinggi, itu … Lagi
Kenapa Serat (Dianggap) Sehat?
Karena serat (khususnya yang dari tanaman), membuat bab lancar dan bersifat pre-biotic. Alias memberi makan mikroba usus yang bantu pencernaan, … Lagi
