Ingat, ngga semua karbohidrat itu sama. Yang jahat adalah junk-food misal kayak donat atau kentang goreng yang justru tinggi kalori … Lainnya
Tag: serat
DIET RENDAH KARBOHIDRAT VS DIET RENDAH LEMAK?
Diet rendah karbohidrat diteliti memang benar bisa membantu memperbaiki resistensi insulin, karena karbohidrat dicerna akan meningkatkan gula darah dan memicu … Lainnya
Tips Kombinasi Makanan yang Serasi & yang Baiknya Dihindari
Kombinasi makanan yang paling serasi untuk mendapatkan dan menjaga berat badan ideal adalah: Yang berprotein serta bernutrisi, juga berserat dan … Lainnya
Diet, Kalori, dan Makronutrisi serta Serat
Dari ratusan ribu data, terungkap bahwa pola diet yang mendukung tujuan (konsumsi kalori berlebih untuk menaikkan atau kurangi kalori untuk … Lainnya
Kenapa Serat (Dianggap) Sehat?
Karena serat (khususnya yang dari tanaman), membuat bab lancar dan bersifat pre-biotic. Alias memberi makan mikroba usus yang bantu pencernaan, … Lainnya
PANTANG DIET 
Anda harus log masuk untuk menerbitkan komentar.