Yang Paling Penting untuk Menurunkan Berat Badan

Yang penting itu semangat jangka panjang, bukan sekedar motivasi sesaat ingin turun berat badan banyak dan cepat namun haruslah terjaga … Lainnya

Tips Sehat Cegah Kanker

#TIPSEHAT PD: Tingkatkan detak jantung Anda setidaknya selama 20 menit sehari setiap hari, itu minimal, kalau bisa aktif bergerak sepanjang … Lainnya

Tips Turun BB untuk Orang Tua

Seiring usia, akan semakin sulit usaha menurunkan berat badan dibandingkan mereka yang lebih muda.. Ini karena penurunan metabolisme, beragam reaksi … Lainnya

Manfaat Makan Sayuran

Manfaat Makan Sayuran: Untuk menurunkan berat badan, jika yang merasa susah atau stuck – berat sulit turun, coba perbanyak sayuran … Lainnya

Rahasia Orang Kurus Bisa Tetap Langsing Bebas Makan Banyak

Gimana jelasin orang-orang yang bisa makan apa pun yang mereka inginkan, tahun demi tahun, dan tetap langsing, makan banyak bisa … Lainnya

Tips Pantang Diet

Turunkan Berat Badan: 1. Kuasai Konsep Kepadatan Kalori, densitas kalori artinya cari makanan yang kandungan kalorinya sedikit tapi berat dan … Lainnya

Cara Turunkan Berat Badan 20 KG

BAYANGKAN BISA TURUNKAN BERAT BADAN LEBIH DARI 20 KILOGRAM! Dan hasilnya bertahan jangka panjang (tahunan) ngga kayak diet-dietan. Mungkin diet … Lainnya

Tips Turunin BB Tanpa Diet

Cara gampang banget nurunin berat badan tanpa diet, olahraga atau puasa.. 1. Abis makan coba sikat gigi, itu akan memberikan … Lainnya

HORMON LEPTIN; Atur Metabolisme dan Rasa Kenyang

Supaya metabolisme meningkat dan makan mudah kenyang jadi tidak berlebihan, hormon leptin perlu diregulasi: Berikut beberapa tips untuk optimalkan Hormon … Lainnya

Mengapa Pantang Diet?

Nonton: Cari pola makan yang bisa dipertahankan selamanya.. Diet itu hanya jangka pendek, bisa berhasil turunkan berat badan tapi jika … Lainnya