Diet Karbo Kurang Sehat?

Pola makan tinggi karbohidrat malah yang tersehat! Yang penting bukan olahan karbo prosesan minim nutrisi seperti yang berbahan tepung dan … Lainnya

Evolusi Pantang Diet

Di jaman dulu PD itu diet keto – karnivora, 2018 makan daging dan karbohidrat sehat seperti buah, lalu PD2019 – … Lainnya

Apa Definisi PANTANG DIET?

Apa itu PANTANG DIET? Diet daging atau ketogenik? Bukan! (Mungkin dulu iya) atau Plant-based diet? Ngga juga (walau founder-nya kini … Lainnya

Blue Zones atau Zona Biru: Okinawa Jepang

The word IKIGAI, this Japanese concept, which translates roughly as “the happiness of always being busy,” Sibukkan diri, itu yang … Lainnya

RAHASIA SEHAT POPULASI DI ZONA BIRU

ZONA BIRU adalah beberapa lokasi dimana banyak orang berumur panjang. Tidak hanya sekedar usianya yang tua tapi tetap sehat terus … Lainnya

RAHASIA SEHAT POPULASI DI ZONA BIRU

ZONA BIRU adalah beberapa lokasi dimana banyak orang berumur panjang. Tidak hanya sekedar usianya yang tua tapi tetap sehat terus … Lainnya

RAHASIA SEHAT POPULASI DI ZONA BIRU

ZONA BIRU adalah beberapa lokasi dimana banyak orang berumur panjang. Tidak hanya sekedar usianya yang tua tapi tetap sehat terus … Lainnya

Cara Turunkan Berat Badan Tanpa Diet atau Olahraga

Jadi, untuk turun berat badan orang umumnya; 1. Diet, entah itu mengurangi asupan makan, porsi, puasa atau kurangi frekuensinya, pantang … Lainnya

Vegan Tobat

Fall of Veganism 84% dari Vegetarian dan Vegan Kembali Makan Daging. Mengapa? Banyak influencer, selebgram, YouTube vegan yang memiliki jutaan … Lainnya

Kita adalah Nutri-vora!

Manusia membutuhkan sekitar 20 jenis asam amino dan sekitar 40 nutrisi mikro (vitamin, mineral, dan trace mineral) untuk fungsi optimal; … Lainnya