Penelitian membuktikan; Membatasi jam/jendela makan (sekitar 10 jam), itu amat baik untuk kesehatan. Dan yang lebih baik lagi adalah jam … Lagi
Tag: waktu
Lebih Baik Sering Makan atau Jarang-Jarang?
Dalam dunia kebugaran, sering disarankan untuk makan lebih sering, supaya metabolisme naik. Makan lebih sering juga bikin orang tidak kelaparan … Lagi
PANTANG DIET 
Anda harus log masuk untuk menerbitkan komentar.